#Imunitas (2)
الصحة
فيتامين C: فوائد و احتياجاته اليومية
فيتامين C هو فيتامين لا يتم تخزينه من خلال الجسم ، لذلك يجب أن يتم الكشف عنه يومياً.
الصحة
فوائد العسل للصحة: مناعة قوية وشفاء سريع للجروح
يحتوي العسل على فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين ج، بالإضافة إلى مركبات فعالة مثل الفلافونويد والأحماض الفينولية التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة.