什么是防灾应急包?

灾难往往毫无预警地降临——地震、洪水或火灾，可能迫使你在几分钟内离开家园。应急避险包是一个预先备好、装有基本必需品的背包，旨在帮助你在救援尚未到达时，维持至少72小时（最初3天）的生存所需。

国家减灾署(BNPB)建议每位家庭成员都应备有自己的应急包。有了这样的背包，你可以在紧急情况下迅速撤离，无需在慌乱中费心挑选重要物品。对于地震、洪水和火山喷发频发的印度尼西亚而言，这种准备不是可选项，而是必需品。

BNPB规定的必填内容

国家灾害管理局（BNPB）推荐的基本最低需求包括：重要文件（身份证、家庭卡、毕业证书、证书、保险单的复印件，需装入防水塑料袋）；补给品（瓶装饮用水、耐储存的即食食品，如饼干和方便面）；备用衣物；以及急救箱和个人药品。

添加辅助装备：手电筒和备用电池、用于发出求救信号的哨子、口罩、塑料雨衣、多功能折叠刀、尼龙绳、适量的现金，以及配备充电器和充电宝的手机。

准备与保存方法

请选择结实、防水、便于携带的双肩背包——理想情况是一人一包。物品在放入背包前，应先装入防水塑料袋中，以便得到保护。

把背包放在容易拿到的地方，比如靠近出口处——而不是柜子最顶层。每隔几个月定期检查内容物：更换即将过期的食品和药品，并根据季节调整衣物。在手机日历上记下检查日程，以免遗忘。

根据家庭需求进行调整

没有一套应急包适合所有人。请为婴儿添加配方奶粉和尿布，为老人添加日常药物，为残障人士添加辅助器具，并为宠物准备食物。

准备行李时让全体家庭成员参与——包括孩子。确保每个人都知道行李存放在哪里，并了解家庭疏散计划。

与家人一起进行的例行锻炼

仅有应急背包还不够，还需要演练。每隔几个月进行一次家庭疏散演习：谁负责背包，谁去接孩子，谁照顾老人，以及集合点在哪里。

对于可能发生在夜间地震，请在床边准备一套简易的应急包：结实的鞋子、手电筒、防尘口罩和哨子。定期演练能在灾难真正来临时，把恐慌转化为自动反应。