#Diabetes (2)
Salud
Peligro del exceso de azúcar para el cuerpo, desde la obesidad hasta…
La OMS recomienda una ingesta de azúcares libres inferior al 10 por ciento de la energía total diaria, y reducirla por debajo del 5 por ciento (alrededor de 25 gramos o 6 cucharaditas) aporta beneficios adicionales para la salud.
Salud
10 alimentos prohibidos que los diabéticos deben evitar
Alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar añadido, como caramelos, pasteles, donas y mermeladas, son digeridos rápidamente por el cuerpo, lo que provoca picos de glucosa en sangre.