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痔（いぼ痔）とは、肛門周囲の血管の拡張および腫脹のことである。医学的には、これは肛門の血管クッションの変化であり、必ずしも危険な病気というわけではない。
ビタミンDは脂肪溶性ビタミンであり、骨と歯の健康のためにカルシウムとフォスフォールの吸収に重要な役割を果たします。
ビタミンCは水溶性ビタミンであり、体内に蓄積されないため、毎日の摂取で必要量を満たす必要がある。
