#IbuHamil (4)
Kesihatan
Tanda Awal Kehamilan yang Perlu Dikenali
Tanda kehamilan yang paling umum ialah kelewatan haid atau haid lewat.
Kesihatan
Preeklamsia: Gejala Berbahaya pada Ibu Hamil yang Wajib Diwaspadai
Preeklamsia ditandai dengan tekanan darah ≥140/90 mmHg disertai protein dalam air kencing (proteinuria), biasanya muncul selepas usia kandungan 20 minggu.
Kesihatan
Larangan Ibu Hamil yang Perlu Diketahui
Ikan dengan kandungan merkuri tinggi — seperti hiu, marlin, ikan todak (swordfish), dan tuna dalam jumlah besar — perlu dielakkan kerana merkuri boleh mengganggu perkembangan sistem saraf janin.
Kesihatan
Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil: daripada Asid Folik hingga Zat Besi
Ibu hamil memerlukan asid folik 400–600 mikrogram sehari untuk mencegah kecacatan tiub neural (neural tube defect) pada janin.