#IbuHamil (4)
Kesehatan
Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil: dari Asam Folat hingga Zat Besi
Ibu hamil membutuhkan asam folat 400–600 mikrogram per hari untuk mencegah cacat tabung saraf (neural tube defect) pada janin.
Kesehatan
Preeklamsia: Gejala Berbahaya pada Ibu Hamil yang Wajib Diwaspadai
Preeklamsia ditandai tekanan darah ≥140/90 mmHg disertai protein dalam urine (proteinuria), umumnya muncul setelah usia kehamilan 20 minggu.
Kesehatan
Tanda-Tanda Awal Kehamilan yang Perlu Dikenali
Tanda kehamilan yang paling umum adalah keterlambatan menstruasi atau telat haid.
Kesehatan
Pantangan Ibu Hamil yang Perlu Diketahui
Ikan dengan kandungan merkuri tinggi — seperti hiu, marlin, ikan todak (swordfish), dan tuna dalam jumlah besar — perlu dihindari karena merkuri dapat mengganggu perkembangan sistem saraf janin.