#VitaminC (2)
Gesundheit
Vitamin C: Nutzen und täglicher Bedarf
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das vom Körper nicht gespeichert wird, sodass der Bedarf täglich gedeckt werden muss.
Gesundheit
Vorteile von Zitronen für die Gesundheit: Von einem gesunden Herzen…
Eine Zitrone enthält etwa 31 mg Vitamin C – das entspricht 51 Prozent des Tagesbedarfs; pro 100 Gramm Zitrone sind es rund 53 mg Vitamin C.