#VitaminC (2)
Kesihatan
Vitamin C: Manfaat dan Keperluan Hariannya
Vitamin C ialah vitamin larut air yang tidak disimpan oleh tubuh sehingga keperluannya harus dipenuhi setiap hari.
Kesihatan
Faedah Lemon untuk Kesihatan: Jantung Sihat hingga Kulit Cerah
Sebiji lemon mengandungi kira-kira 31 mg vitamin C — bersamaan 51 peratus keperluan harian; bagi setiap 100 gram lemon mengandungi kira-kira 53 mg vitamin C.