#VitaminC (2)
Kesehatan
Manfaat Lemon untuk Kesehatan: Jantung Sehat hingga Kulit Cerah
Satu buah lemon mengandung sekitar 31 mg vitamin C — setara 51 persen kebutuhan harian; per 100 gram lemon mengandung sekitar 53 mg vitamin C.
Kesehatan
Vitamin C: Manfaat dan Kebutuhan Hariannya
Vitamin C adalah vitamin larut air yang tidak disimpan oleh tubuh sehingga kebutuhannya harus dipenuhi setiap hari.