#JantungSehat (3)

Kesehatan

Gejala Serangan Jantung yang Harus Dikenali Sejak Dini

Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke otot jantung berkurang drastis atau tersumbat, umumnya akibat penumpukan plak lemak (aterosklerosis) di arteri koroner — menurut Mayo Clinic.

14 Oktober 2026 • 3 mnt baca

Kesehatan

Ciri-Ciri Jantung Lemah yang Sering Tak Disadari

Lemah jantung (kardiomiopati) adalah kondisi otot jantung melemah sehingga tidak mampu memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik — menurut Alodokter.

14 Oktober 2026 • 3 mnt baca

Kesehatan

Makanan Penurun Kolesterol yang Terbukti Secara Ilmiah

Oatmeal mengandung serat larut yang menurunkan kolesterol LDL; 5–10 gram serat larut per hari dapat menurunkan LDL. Satu porsi sereal oatmeal memberi 3–4 gram serat.

14 Oktober 2026 • 2 mnt baca