什么是3M Plus运动

3M Plus运动是卫生部推出的灭蚊巢运动（PSN），作为预防登革热的主要举措。三个M分别是：每周至少一次清空浴缸和水塔等储水容器，密封储水容器，以及回收或掩埋可能成为蚊虫滋生地的废旧物品。

Kata Plus指的是防止蚊虫叮咬和繁殖的额外措施。由于埃及伊蚊在清洁积水中产卵，通过常规PSN切断其繁殖场所是最有效且安全的方式，远比仅依赖烟雾消杀更为有效。

步骤详解加

Plus措施包括在难以排干的储水容器中撒入杀幼虫粉或阿拜特，养殖食蚊鱼如斗鱼或孔雀鱼，以及在窗户和房屋通风口安装纱网。此外，使用防蚊乳液或睡觉时使用蚊帐，并在房屋周围种植驱蚊植物如薰衣草、柠檬草和天竺葵。

别忘了清理被树叶堵塞的排水沟和水道，排干院子里的积水，每周更换花瓶里的水，不要随意悬挂穿过的衣物，并与居民一起定期开展互助清洁环境活动。

一户一灭蚊员

为强化这一行动，PMI Provinsi DKI Jakarta联合Dinas Kesehatan DKI Jakarta于2026年9月发起“Satu Rumah, Satu Jumantik”运动。每个家庭被呼吁指定一人担任幼虫监测员，每周至少一次定期检查自家范围内的蚊虫滋生地。

这个概念很简单：登革热防控从最近的环境——家庭开始。每一个没有蚊幼虫的家庭都是一道防线。作为额外创新，日惹市还利用携带Wolbachia的蚊子，据最新监测，其已占约87%的种群数量，以帮助抑制登革热传播。

雾化并非唯一解决方案

需要理解的是，烟雾消杀只能杀死成蚊，而不能杀死积水中的蚊幼虫。因此，烟雾消杀优先在发现登革热病例的地区开展，例如Tapanuli Tengah卫生局于2026年10月初进入雨季时在20个街道同步开展的烟雾消杀。

打巴努里卫生局局长强调，雾化消杀并非唯一手段，仍需通过“PSN 3M Plus”发挥社区积极作用。雅加达南卫生分局在处理1.314例登革热病例时也传达了类似信息：最有效且安全的措施仍是“PSN 3M Plus”运动以及加强“Jumantik Mandiri”项目。让我们从本周起在各自家中落实“3M Plus”。