什么是眩晕症（Vertigo）

眩晕是一种头晕的感觉，让人仿佛感到自己或周围环境在旋转，而实际上却静止不动。这种状况可能持续几秒钟至数小时，并严重干扰日常生活。

眩晕的常见症状包括旋转感、失去平衡、恶心和呕吐、出汗、眼球运动异常（眼球震颤）以及头痛。眩晕并不是一种独立的疾病，而是身体平衡系统出现紊乱的症状，主要发生在内耳。

常见的 Vertigo 原因

眩晕最常见的病因是BPPV（良性阵发性位置性眩晕），即被称为耳石的小块碳酸钙晶体在内耳中脱落的情况。据卫生部称，约50%的BPPV病例病因不明，其余病例则与头部外伤及平衡神经炎症有关。

其他原因包括梅尼尔病,导致耳聋和听力损失的重复晕倒,急性严重晕倒的 vestibular 神经炎,以及内耳迷宫炎或内耳炎。

此外，卫生部指出，眩晕可能由某些药物的副作用引发，例如安眠药和抗焦虑药，也可能是潜水时的压力变化、过敏、焦虑症、头部受伤，甚至怀孕期间的荷尔蒙变化所致。由于其成因多样，仍需由医生进行诊断。

如何应对 Vertigo

当头晕发作时,立刻坐下或躺下,以免跌倒,慢慢移动头部,避免突然改变姿势,例如逐步从床上起床。

对于BPPV病例，医生可以采用Epley手法复位，即通过一系列特定的头部动作，将碳酸钙结晶移至不会引发症状的位置。医生也可以开具缓解头晕的药物、止吐药，或建议进行前庭康复训练，即一种专门用于锻炼人体平衡系统的物理治疗。

在家里，请确保睡眠充足，饮用足够的白开水以防止脱水，并管理好压力，因为过度压力会加重眩晕。若被诊断出患有梅尼埃病（Meniere），请限制盐的摄入并减少饮酒。未经医生建议，切勿服用抗眩晕药物，因为治疗方案取决于其病因。

何时应就医

部分眩晕可以自行缓解，但如果症状反复发作、持续时间较长，或伴有呕吐和行走障碍，仍需接受医学检查。如果眩晕伴有剧烈头痛、复视、肢体无力、言语困难或昏厥，应立即前往医疗机构就诊。

这些症状可能预示着更严重的神经系统问题，例如中风。不要拖延就医，以便查明眩晕的确切原因并得到妥善处理。