Haz una lista y un presupuesto antes de irte.

Las compras mensuales son uno de los mayores puestos de gasto de la familia. Según los datos de BPS, el hogar promedio en Indonesia gasta alrededor del 50% de sus ingresos mensuales en alimentos y necesidades domésticas.

El primer paso es comprobar el stock en casa antes de ir a comprar. Abrir el refrigerador y el almacén para ver lo que está completamente agotado, no solo confiar en la memoria. Después de eso, haga una lista de compras estructurada según las categorías: verduras, frutas, pañuelos, especias y necesidades domésticas. Una lista clara evita a los consumidores de comprar impulsivamente lo que hace que los gastos se hinchen.

También establezca límites presupuestarios claros, por ejemplo, divididos por categorías de necesidades. Con un presupuesto definido, los gastos son más controlados y las necesidades se mantienen satisfechas.

Elige el lugar correcto de compras

La tendencia de comprar en mercados tradicionales sigue siendo la opción predilecta de gran parte de la población. Según una encuesta de Katadata Insight Center, alrededor del 64 por ciento de los residentes urbanos afirma ahorrar más al hacer sus compras en el mercado gracias a precios competitivos y productos más frescos en comparación con los supermercados modernos.

Para los ingredientes básicos como el arroz, el aceite frito y las especias de cocina, comprar en grandes envases puede ahorrar costes a largo plazo ya que el precio por unidad es más barato.Mientras que los ingredientes frescos como las verduras y las frutas son mejor comprados semanalmente para no estropearse rápidamente.

Aprovecha también las promociones y descuentos, pero con sabiduría. Muchos supermercados y comercios electrónicos ofrecen grandes descuentos en determinados momentos. Sin embargo, no te pierdas el precio de descuento y compres cosas que realmente no son necesarias y no están en la lista de compras.

Un menú semanal para cocinar en casa.

Planificar el menú para los próximos 5-7 días con una variedad de alimentos, para que los ingredientes comprados puedan ser utilizados de manera eficiente sin mucho resto.

Por último, acostumbre a cocinar en casa. Además de ser más económico que el cereal o el pedido de comida, cocinar por sí mismo también ayuda a mantener la ingesta nutricional de la familia. Este pequeño hábito, si se hace de forma consistente, puede suprimir significativamente los gastos mensuales sin sacrificar la calidad de vida.