Santé

Chute de cheveux : causes et bonnes méthodes pour y remédier

Rédaction de Stateline MEDIA•14 Octobre 2026•4 min de lecture

Une perte de 50 à 100 cheveux par jour reste normale. Les causes d'une chute excessive incluent les hormones, une mauvaise nutrition, des soins inadaptés, des médicaments, la génétique, des maladies et le stress. Le traitement dépend de la cause, allant du minoxidil à la greffe de cheveux, et il faut consulter rapidement un médecin en cas d'apparition de zones dégarnies.

Faits essentiels

La perte de 50 à 100 cheveux par jour reste dans les limites normales, car de nouveaux cheveux poussent pour les remplacer.
Les causes de la chute des cheveux incluent notamment les changements hormonaux, une alimentation malsaine, des soins capillaires inadaptés, les effets secondaires de médicaments, les facteurs génétiques, des conditions médicales telles que l'anémie et les maladies auto-immunes, ainsi que le stress.
Se laver les cheveux trop souvent peut éliminer les huiles naturelles des cheveux ; il est recommandé de se laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine ou lorsqu'ils sont sales.
Les médicaments couramment utilisés comprennent le minoxidil en application locale pour les hommes et les femmes, le finastéride pour les hommes, ainsi que les injections de corticostéroïdes pour les chutes de cheveux dues à une inflammation.
Consultez rapidement un médecin si la chute dépasse 100 cheveux par jour, si des zones de calvitie apparaissent ou en cas d'amincissement significatif.
Une chute de cheveux excessive peut être le signe d'une certaine maladie et doit donc être évaluée par un médecin.

Quand la perte de cheveux est considérée comme excessive

Les cheveux qui tombent pendant le lavage ou le brossage ne signifient pas toujours un problème. Selon Alodokter, la perte de cheveux de 50 à 100 mèches par jour reste dans les limites normales et ne provoque pas un amincissement, car de nouveaux cheveux poussent pour les remplacer simultanément.

Méfiez-vous si la chute de cheveux semble bien plus importante que d'habitude chaque jour, si des zones chauves commencent à apparaître, ou si un amincissement significatif des cheveux se produit. Dans ces conditions, il est conseillé de consulter rapidement un médecin pour connaître la cause et le traitement approprié, car une chute de cheveux excessive peut être le signe d'une certaine maladie.

Causes de la chute des cheveux

Selon le dr. Riza Marlina, la chute de cheveux survient lorsque les cheveux se détachent du cuir chevelu de manière excessive, pouvant entraîner un amincissement jusqu'à la calvitie. Les causes sont multiples : les changements hormonaux, une alimentation malsaine, par exemple un manque de protéines dû à un régime strict, des soins capillaires inadaptés, les effets secondaires de certains médicaments, les facteurs génétiques ou héréditaires, des conditions médicales telles que les maladies auto-immunes et l'anémie, jusqu'au stress.

Les habitudes quotidiennes jouent aussi un rôle. Se laver les cheveux trop souvent peut éliminer le sébum naturel des cheveux et du cuir chevelu, rendant les cheveux fragiles et cassants ; il est recommandé de se laver les cheveux 2-3 fois par semaine ou lorsqu'ils sont sales. Attacher ou tresser les cheveux trop serré, ainsi qu'utiliser trop fréquemment des appareils coiffants chauffants, peut également affaiblir les cheveux et provoquer leur chute.

Comment lutter contre la chute des cheveux

Le traitement de la chute de cheveux doit être adapté à sa cause. En cas de calvitie d'origine héréditaire, le médecin peut prescrire du minoxidil, appliqué directement sur le cuir chevelu pour les hommes et les femmes, ou du finastéride en comprimés, généralement réservé aux hommes. Lorsque la chute de cheveux est causée par une inflammation, le dermatologue peut injecter des corticostéroïdes directement dans le cuir chevelu.

Prendre soin de soi au quotidien est également essentiel : utilisez un shampoing à formule douce ou un shampoing spécial chute de cheveux, démêlez les cheveux secs avec un peigne à dents larges, évitez les coiffures qui tirent trop fort sur les racines, et adoptez une alimentation équilibrée et nutritive tout en bien gérant le stress.

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Si la chute de cheveux est causée par des produits cosmétiques ou des médicaments, arrêter leur utilisation pendant quelques mois aide généralement. Chez les femmes enceintes, la chute de cheveux revient normalement à la normale dans les 3-4 mois suivant l'accouchement, tandis que chez les patients sous chimiothérapie, les cheveux repoussent généralement dans les 6-12 mois après la fin du traitement.

En cas de calvitie permanente, une perruque ou un postiche peut être utilisé pour la dissimuler. Des procédures médicales comme la greffe de cheveux constituent également une option. La thérapie au laser pour épaissir les cheveux nécessite encore des recherches supplémentaires sur ses bénéfices à long terme.