एलर्जी क्या है और यह क्यों हो सकती है?

एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली की एक अत्यधिक प्रतिक्रिया है उन पदार्थों के प्रति जो वास्तव में हानिरहित होते हैं, जिन्हें एलर्जेन कहा जाता है। जब एलर्जेन शरीर में प्रवेश करता है, तो शरीर IgE एंटीबॉडी बनाता है जो हिस्टामिन के स्राव को ट्रिगर करता है — यही पदार्थ खुजली, दाने और सूजन जैसे लक्षण पैदा करता है।

आनुवंशिक कारक बड़ी भूमिका निभाते हैं: यदि एक माता-पिता को एलर्जी का इतिहास है, तो बच्चे में एलर्जी का जोखिम 20-40 प्रतिशत तक बढ़ जाता है, और यदि दोनों माता-पिता को एलर्जी है तो जोखिम 60-80 प्रतिशत तक पहुंच जाता है। प्रदूषण, एलर्जेन के संपर्क और खान-पान के बदलते पैटर्न जैसे पर्यावरणीय कारक भी प्रभाव डालते हैं।

एलर्जी के लक्षणों को पहचानें

हल्के से मध्यम एलर्जी के लक्षणों में छींक आना, नाक बंद होना या बहना, आंखों का लाल और खुजलीदार होना, त्वचा पर दाने, खुजली, तथा सूजन शामिल हैं। खाद्य एलर्जी आमतौर पर समुद्री भोजन, मछली, मेवे, अंडे और दूध से उत्पन्न होती है।

गंभीर प्रतिक्रिया (एनाफिलैक्सिस) के लक्षणों से सावधान रहें: होंठ या चेहरे पर सूजन, निगलने में कठिनाई, सांस लेने में तकलीफ, मतली और उल्टी, यहां तक कि चेतना में कमी। यह स्थिति जानलेवा है और इसके लिए आपातकालीन चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

एलर्जी से कैसे निपटें

एलर्जी से निपटने का मुख्य कदम उसके ट्रिगर करने वाले एलर्जेन से बचना है। लक्षण शुरू होने से पहले खाए गए भोजन, ली गई दवा या हुए किसी विशेष संपर्क को नोट करें ताकि ट्रिगर की पहचान हो सके। अगर कारण पता लगाना मुश्किल हो या लक्षण बार-बार लौटें, तो एलर्जी टेस्ट कराने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

लक्षणों को कम करने के लिए, ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामिन दवाएं खुजली और दाने को कम करने में मदद कर सकती हैं। खुजली वाले हिस्से पर 10-15 मिनट तक ठंडी सिकाई करने से भी खुजली और सूजन कम होती है, और कैलामाइन लोशन त्वचा की खुजली को कम कर सकता है। बहुत ज्यादा खरोंचने से बचें ताकि जलन और न बढ़े।

डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

तुरंत डॉक्टर या स्वास्थ्य सुविधा से जांच कराएं यदि एलर्जी के लक्षण ठीक नहीं हो रहे हैं, बार-बार लौट रहे हैं, या दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल रहे हैं। डॉक्टर गंभीरता के स्तर के अनुसार उपयुक्त दवा दे सकते हैं, जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉयड।

चिकित्सीय सहायता लेने में देरी न करें यदि गंभीर प्रतिक्रिया के लक्षण दिखें: सांस लेने में तकलीफ, चेहरे या गले में सूजन, तेज चक्कर आना, या उल्टी। एनाफिलैक्सिस के मामले में, रोगी को जल्द से जल्द epinephrine का इंजेक्शन चाहिए।