साइनसाइटिस क्या है और इसके लक्षण क्या हैं

साइनसाइटिस साइनस में सूजन है — नाक और सिर के भीतर हवा से भरे गुहे। जब साइनस सूज जाते हैं, तो बलगम बाहर नहीं निकल पाता और जमा हो जाता है। Mayo Clinic के अनुसार, इसके लक्षणों में बहती और बंद नाक के साथ दर्द, सूजन, और आंखों, नाक, गालों या माथे के आसपास दबाव शामिल है, जो झुकने पर बढ़ जाता है।

अन्य सामान्य लक्षण: नाक से सांस लेने में कठिनाई, सिरदर्द, दांत दर्द, तथा नाक से निकलने वाला या गले में बहने वाला गाढ़ा, स्वच्छ, पीले या हरे रंग का बलगम। ध्यान देने योग्य बात यह है कि बलगम के रंग में बदलाव अपने आप जीवाणु संक्रमण का संकेत नहीं होता।

साइनसाइटिस: एक्यूट बनाम क्रोनिक

एक्यूट साइनसाइटिस सबसे अधिक सामान्य सर्दी या अन्य श्वसन वायरस से ट्रिगर होता है, यह आमतौर पर 3 से 7 दिन तक चलता है और आम तौर पर 7 से 10 दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। इस चरण में, घरेलू देखभाल अक्सर पर्याप्त होती है और समय ही सबसे अच्छी दवा होता है।

लेकिन अगर इलाज मिलने के बाद भी लक्षण 12 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो इस स्थिति को क्रोनिक साइनसाइटिस कहा जाता है। इसके लक्षण उस ज़ुकाम जैसे होते हैं जो ठीक नहीं होता: बंद नाक, गाढ़ा और रंगीन बलगम, चेहरे में सुन्न दर्द, तथा सूंघने और स्वाद की क्षमता में कमी। गंभीर सूजन में नाक पॉलिप्स बन सकते हैं, जो सांस लेने में बाधा डालते हैं।

घर पर निपटने के तरीके

साइनसाइटिस के लक्षणों को कुछ सरल उपचारों से कम किया जा सकता है। बलगम को पतला करने के लिए खूब तरल पदार्थ पिएं, बिना पर्चे बिकने वाली दर्द निवारक दवाओं और डिकॉन्जेस्टेंट का उपयोग करें, तथा दिन में कई बार नमक के घोल (सलाइन) से नाक धोएं। गर्म पानी के कटोरे से उठती भाप को सिर पर तौलिया ढककर लेना, या गुनगुने पानी से नहाना भी मददगार होता है।

नाक, गालों और आंखों के आसपास गर्म और नम सिकाई 20-30 मिनट तक, दिन में दो से चार बार लगाएं ताकि चेहरे के दर्द से राहत मिले। शराब से परहेज करें क्योंकि यह नाक की परत की सूजन को बढ़ाती है, और धूम्रपान न करें या सिगरेट के धुएं के संपर्क में न आएं। नाक की स्प्रे डिकॉन्जेस्टेंट का उपयोग केवल कुछ दिनों तक ही करें, क्योंकि अधिक उपयोग से बलगम की रुकावट और बढ़ जाती है।

डॉक्टर से कब मिलना चाहिए

अधिकांश साइनसाइटिस वायरस के कारण होती है, इसलिए एंटीबायोटिक्स का कोई असर नहीं होता। हालाँकि, द्वितीयक जीवाणु संक्रमण हो सकता है। Mayo Clinic के अनुसार, एंटीबायोटिक्स आमतौर पर तब विचार किए जाते हैं जब लक्षण बिगड़ जाएं या 10 दिनों बाद भी सुधार न हो। यदि नुस्खे में दिए जाएं, तो भले ही लक्षण बेहतर हो जाएं, पूरी खुराक जरूर लें ताकि बीमारी दोबारा न हो।

यदि आप लगभग एक सप्ताह बीमार रहने के बाद कुछ सुधर महसूस करें और फिर फिर से बिगड़ जाएं, साथ ही चेहरे पर तेज दबाव, दांत दर्द, बुखार और थकान महसूस हो, तो शीघ्र डॉक्टर या स्वास्थ्य सुविधा से जांच कराएं। पुरानी (क्रॉनिक) साइनसाइटिस के मामले में, डॉक्टर नाक के स्टेरॉइड या मौखिक स्टेरॉइड की सलाह दे सकते हैं, और यदि दवा पर्याप्त न हो, तो जल निकासी नलिकाओं को चौड़ा करने के लिए एंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।