O que é asma e quais são os seus sintomas

A asma é uma doença respiratória crônica que causa inflamação e estreitamento das vias aéreas nos pulmões, dificultando a passagem de ar para dentro e para fora. A condição ocorre devido a distúrbios na contração do músculo liso dos brônquios. As crises de asma podem ressurgir a qualquer momento e precisam ser tratadas imediatamente da maneira correta.

Os sintomas comuns da asma incluem falta de ar, respiração sibilante (chiado), tosse especialmente à noite ou no início da manhã, além de sensação de peso ou pressão no peito. Em crianças, a asma às vezes se manifesta apenas como tosse prolongada que frequentemente recorre, sobretudo após brincar ou exposição ao ar frio. As crises costumam ser mais graves à noite e no início da manhã, pois o ar frio desencadeia o estreitamento dos brônquios.

Gatilhos de ataques de asma

Cada paciente com asma tem gatilhos diferentes, por isso é importante reconhecer os gatilhos pessoais. Entre os gatilhos comuns estão poeira, fumaça de cigarro, poluição do ar, pelos de animais, pólen, ar frio, estresse e infecções respiratórias recorrentes. Outros fatores de risco incluem histórico familiar de asma ou alergia, exposição à fumaça de cigarro e excesso de peso.

Um ambiente menos saudável também pode agravar a condição de pacientes com asma. Por isso, manter a casa limpa, livre de excesso de poeira, trocar carpetes ou cortinas que retêm sujeira, além de evitar locais com altos níveis de poluição, são partes importantes do controle da asma.

Como Lidar com uma Crise de Asma

Quando a asma ataca, o primeiro passo é interromper a atividade, sentar-se ereto e tentar manter a calma. A posição sentada ereta facilita as vias respiratórias, enquanto deitar ou curvar-se obstrui a respiração. Afrouxe as roupas apertadas para respirar melhor e, em seguida, use o inalador de alívio conforme as instruções de uso e a dose prescrita pelo médico.

Beber air putih hangat sedikit demi sedikit também pode ajudar a aliviar a garganta e prevenir a desidratação quando há dificuldade para respirar. Evite beber grandes quantidades de uma só vez para não engasgar. Após usar o inalador, monitore se a respiração começa a melhorar; se não melhorar ou piorar, procure imediatamente atendimento médico e peça ajuda às pessoas ao redor.

Quando ir ao pronto-socorro e como controlar a asma

Procure imediatamente ajuda médica de emergência se apresentar sintomas graves: falta de ar que não melhora após usar o inalador de alívio, lábios ou unhas ficando azuis, dificuldade para falar ou caminhar devido à falta de ar, respiração muito rápida ou rebaixamento do nível de consciência. Uma crise de asma não tratada adequadamente pode causar complicações graves, como insuficiência respiratória.

Embora não possa ser completamente curada, a asma pode ser controlada para que os pacientes permaneçam ativos e produtivos. A chave: conhecer e evitar os gatilhos, usar os medicamentos conforme a orientação médica, fazer acompanhamento regular, praticar exercícios leves como natação ou caminhadas tranquilas, e garantir que o inalador esteja sempre disponível e de fácil acesso. Vale lembrar que tratamentos naturais ou fitoterápicos ainda não têm eficácia comprovada para controlar crises de asma diretamente e não podem substituir o tratamento médico. Consulte sempre o médico sobre o plano de atendimento de emergência.