¿Qué es la lactancia materna exclusiva?

La lactancia materna exclusiva es la administración únicamente de leche materna al bebé desde su nacimiento durante seis meses, sin añadir ni sustituir con otros alimentos o bebidas — excepto vitaminas, minerales y medicamentos autorizados. Esta definición está recogida en el Reglamento Gubernamental Número 33 de 2012 y se alinea con las recomendaciones de la WHO, la American Academy of Pediatrics, así como de la Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

Después de seis meses, se recomienda continuar con la lactancia materna hasta que el niño cumpla dos años, acompañada de alimentos complementarios (MPASI). La leche materna es el alimento con el contenido nutricional más adecuado para las necesidades del bebé durante sus primeros seis meses de vida.

Multitud de beneficios para el bebé y la madre

Para los bebés, la lactancia materna exclusiva protege contra diversas enfermedades como la diarrea y las infecciones respiratorias agudas gracias a su contenido de sustancias inmunológicas. La leche materna también favorece el crecimiento, el desarrollo cerebral y la salud a largo plazo del niño de manera óptima.

Para las madres, la lactancia materna exclusiva ayuda a reducir el sangrado durante el parto, retrasa la fertilidad y alivia la carga económica al no tener que comprar fórmula infantil. Los estudios también registran tasas de ausentismo laboral más bajas entre las madres lactantes porque sus hijos se enferman con menos frecuencia — un beneficio que, en realidad, también perciben los lugares de trabajo.

El mayor desafío: las madres trabajadoras

Los hechos sobre el terreno muestran que alrededor del 70% de las madres lactantes en Indonesia son mujeres trabajadoras. El periodo de baja por maternidad, que oscila entre 1 y 3 meses, obliga a las madres a dejar a sus bebés a una edad temprana durante largos periodos cada día, lo que influye negativamente en la continuidad de la lactancia materna.

Otro factor que obstaculiza es el breve tiempo de descanso para extraerse leche materna, la falta de una sala especial para extraerse leche materna en el lugar de trabajo, así como la escasa support del entorno laboral. La legislación laboral en realidad garantiza la oportunidad de amamantar para las trabajadoras, pero su implementación aún no es uniforme.

Estrategia para seguir teniendo éxito

Las madres trabajadoras aún pueden brindar lactancia materna exclusiva con una estrategia de extracción rutinaria de leche materna (ASIP) en el lugar de trabajo y almacenándola correctamente para dársela cuando la madre no esté en casa. En el período previo al regreso al trabajo, acostumbre al bebé a amamantar directamente y evite el chupón o el biberón.

El apoyo familiar y la educación sobre la técnica correcta de lactancia desde el puerperio son determinantes para el éxito. Si se presentan dificultades como producción escasa de leche o pezones agrietados, no dude en consultar a un consejero en lactancia, una matrona o un médico. Amamantar es un derecho de toda madre, incluidas las madres trabajadoras.