Quando a queda de cabelo é considerada excessiva

Cabelo que cai ao lavar ou pentear nem sempre significa um problema. Segundo o Alodokter, a queda de 50-100 fios por dia ainda está dentro do limite normal e não causa afinamento, porque novos cabelos crescem para substituí-los simultaneamente.

Fique atento se a queda de cabelo parecer muito maior do que o habitual todos os dias, se começarem a surgir áreas calvas ou se houver afinamento capilar significativo. Nesses casos, é recomendável procurar um médico o quanto antes para identificar a causa e o tratamento adequado, pois a queda excessiva de cabelo pode ser sinal de alguma doença.

Causas da queda de cabelo

Segundo a dr. Riza Marlina, a queda de cabelo ocorre quando os fios se soltam do couro cabeludo em excesso, a ponto de causar rarefação capilar até a calvície. As causas são diversas: alterações hormonais, alimentação não saudável — por exemplo, falta de proteína decorrente de dietas rigorosas —, cuidados capilares inadequados, efeitos colaterais de determinados medicamentos, fatores genéticos ou hereditários, condições médicas como doenças autoimunes e anemia, além de estresse.

Os hábitos diários também têm influência. Lavar o cabelo com muita frequência pode remover a oleosidade natural dos fios e do couro cabeludo, deixando-o mais propenso a quebrar; a recomendação é lavar 2-3 vezes por semana ou quando o cabelo estiver sujo. Trançar ou prender os fios com muita força e usar com frequência aparelhos de modelagem capilar em alta temperatura também podem enfraquecer e provocar a queda do cabelo.

Como combater a queda de cabelo

O tratamento da queda de cabelo precisa ser adaptado à sua causa. Para a calvície de origem hereditária, o médico pode prescrever minoksidil aplicado diretamente no couro cabeludo para homens e mulheres, ou comprimidos de finasteride, geralmente indicados para homens. Quando a queda é causada por inflamação, o dermatologista pode injetar corticosteroide diretamente no couro cabeludo.

O autocuidado também é importante: use xampu de fórmula suave ou xampu específico para queda de cabelo, penteie o cabelo seco com um pente de dentes espaçados, evite penteados que puxem as raízes com muita força e consuma alimentos nutritivos e equilibrados, além de gerenciar bem o estresse.

Opções avançadas quando já se está careca

Caso a queda de cabelo seja causada por produtos cosméticos ou medicamentos, suspender o uso por alguns meses geralmente ajuda. A queda de cabelo em gestantes costuma voltar ao normal em 3-4 meses após o parto, enquanto em pacientes em quimioterapia o cabelo geralmente volta a crescer em 6-12 meses após o término da terapia.

Se a calvície permanente já ocorreu, perucas ou cabelos postiços podem ser usados para cobri-la. Procedimentos médicos como o transplante capilar também são uma opção. A terapia a laser para densificar os cabelos ainda necessita de mais pesquisas sobre seus benefícios a longo prazo.