Santé

Chute de cheveux : causes et solutions adaptées

Rédaction de Stateline MEDIA•14 Octobre 2026•4 min de lecture

Perte de 50 à 100 cheveux par jour reste normale. Les causes d'une chute excessive incluent les hormones, une mauvaise nutrition, des soins inappropriés, des médicaments, la génétique, des maladies et le stress. La prise en charge est adaptée à la cause, du minoxidil à la greffe de cheveux, et il faut consulter un médecin sans délai en cas d'apparition de zones chauves.

Faits essentiels

La chute de 50 à 100 cheveux par jour reste dans les limites de la normale, car de nouveaux cheveux poussent pour les remplacer.
Les causes de la chute des cheveux incluent notamment les changements hormonaux, une alimentation déséquilibrée, des soins capillaires inappropriés, les effets secondaires de médicaments, des facteurs génétiques, des conditions médicales telles que l'anémie et les maladies auto-immunes, ainsi que le stress.
Se laver les cheveux trop souvent peut priver la chevelure de ses huiles naturelles ; il est recommandé de se laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine ou lorsque les cheveux sont sales.
Les médicaments couramment utilisés comprennent le minoxidil topique pour les hommes et les femmes, le finastéride pour les hommes, ainsi que des injections de corticoïdes pour les chutes de cheveux d'origine inflammatoire.
Consultez immédiatement un médecin si la chute dépasse 100 cheveux par jour, si des zones chauves apparaissent ou si un amincissement significatif se produit.
La chute excessive des cheveux peut être le signe de certaines maladies et nécessite donc une évaluation médicale.

Quand la chute de cheveux est-elle considérée comme excessive ?

Les cheveux qui tombent au moment du shampooing ou du coiffage ne signifient pas toujours un problème. Selon Alodokter, une chute de 50 à 100 cheveux par jour reste dans les limites normales et ne provoque pas d'amincissement, car de nouveaux cheveux poussent simultanément pour les remplacer.

Soyez vigilant si la chute de cheveux vous semble bien plus importante que d’habitude chaque jour, si des zones dégarnies commencent à apparaître ou si une perte de densité capillaire significative se produit. Dans ce cas, il est conseillé de consulter rapidement un médecin afin de déterminer la cause et le traitement approprié, car une chute de cheveux excessive peut être le signe de certaines maladies.

Causes de la chute des cheveux

Selon le Dr Riza Marlina, la chute des cheveux se produit lorsque les cheveux se détachent excessivement du cuir chevelu, pouvant entraîner un amincissement jusqu'à la calvitie. Les causes sont variées : changements hormonaux, alimentation déséquilibrée, par exemple un manque de protéines dû à un régime strict, soins capillaires inappropriés, effets secondaires de certains médicaments, facteurs génétiques ou héréditaires, conditions médicales telles que les maladies auto-immunes et l'anémie, jusqu'au stress.

Les habitudes quotidiennes ont aussi leur influence. Se laver les cheveux trop souvent peut éliminer l'huile naturelle du cheveu et du cuir chevelu, rendant les cheveux cassants ; il est recommandé de se laver les cheveux 2-3 fois par semaine ou lorsqu'ils sont sales. Tresser ou attacher les cheveux trop serré ainsi que l'utilisation trop fréquente d'appareils de coiffure à chaleur élevée peuvent également affaiblir et faire tomber les cheveux.

Comment remédier à la chute des cheveux

La prise en charge de la chute de cheveux doit être adaptée à sa cause. En cas de calvitie héréditaire, le médecin peut prescrire du minoxidil à appliquer directement sur le cuir chevelu, pour les hommes comme pour les femmes, ou des comprimés de finastéride, généralement destinés aux hommes. Si la chute est due à une inflammation, le dermatologue peut injecter des corticoïdes directement dans le cuir chevelu.

Les soins personnels sont également importants : utilisez un shampooing à formule douce ou un shampooing spécifique pour la chute des cheveux, peignez vos cheveux secs avec un peigne à dents espacées, évitez les coiffures qui tirent trop fort sur les racines, et adoptez une alimentation équilibrée et nutritive tout en gérant bien le stress.

Options avancées une fois chauve

Si la chute est causée par des produits cosmétiques ou des médicaments, l’arrêt de leur utilisation pendant quelques mois aide généralement. La chute de cheveux chez les femmes enceintes revient généralement à la normale dans les 3-4 mois après l’accouchement, tandis que chez les patients sous chimiothérapie, les cheveux repoussent généralement dans les 6-12 mois après la fin du traitement.

En cas de calvitie permanente, une perruque ou des cheveux postiches peuvent être utilisés pour la dissimuler. Des procédures médicales comme la greffe de cheveux constituent également une option. La thérapie laser pour densifier les cheveux nécessite encore des recherches supplémentaires concernant ses bénéfices à long terme.