बालों का झड़ना कब अत्यधिक माना जाता है

केरामास या कंघी करते समय बालों का झड़ना हमेशा समस्या का संकेत नहीं होता। Alodokter के अनुसार, प्रतिदिन 50-100 बालों का झड़ना अभी भी सामान्य सीमा के भीतर है और इससे बालों का पतला होना नहीं होता, क्योंकि उनकी जगह नए बाल एक साथ उग आते हैं।

सावधान रहें यदि बालों का झड़ना हर दिन सामान्य से कहीं अधिक महसूस हो, गंजेपन का क्षेत्र दिखने लगे, या बालों का महत्वपूर्ण पतला होना हो। ऐसी स्थिति में, कारण और उचित उपचार जानने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक बाल झड़ना किसी विशेष रोग का संकेत हो सकता है।

बालों के झड़ने के कारण

डॉ. रिजा मार्लिना के अनुसार, बालों का झड़ना तब होता है जब बाल सिर की त्वचा से अत्यधिक मात्रा में अलग हो जाते हैं, जिससे बाल पतले हो सकते हैं और गंजापन भी हो सकता है। इसके कई कारण हैं: हार्मोन में बदलाव, अस्वस्थ खानपान जैसे सख्त डाइट के कारण प्रोटीन की कमी, बालों की अनुचित देखभाल, कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव, आनुवंशिक या वंशानुगत कारक, चिकित्सीय स्थितियां जैसे ऑटोइम्यून रोग और एनीमिया, तथा तनाव।

रोज़मर्रा की आदतें भी असर डालती हैं। बहुत ज़्यादा बार शैम्पू करने से बालों और सिर की त्वचा का प्राकृतिक तेल हट सकता है, जिससे बाल आसानी से टूट सकते हैं; हफ़्ते में 2-3 बार या बाल गंदे होने पर शैम्पू करने की सलाह दी जाती है। बहुत कसकर चोटी या जूड़ा बनाना और गर्म तापमान वाले हेयर स्टाइलिंग उपकरणों का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करना भी बालों को कमज़ोर और झड़ने का कारण बन सकता है।

बालों का झड़ना कैसे रोकें

बालों के झड़ने का इलाज उसके कारणों के अनुसार किया जाना चाहिए। अनुवांशिक कारणों से होने वाले गंजेपन के लिए, डॉक्टर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए मिनोक्सिडिल दे सकते हैं, जिसे सीधे खोपड़ी पर लगाया जाता है, या फिनास्टेराइड की गोलियां, जो आमतौर पर पुरुषों के लिए होती हैं। यदि बालों का झड़ना सूजन के कारण हो, तो त्वचा विशेषज्ञ सीधे खोपड़ी पर कॉर्टिकोस्टेरॉयड का इंजेक्शन दे सकते हैं।

स्वयं की देखभाल भी महत्वपूर्ण है: हल्के फॉर्मूले वाला शैम्पू या बालों के झड़ने के लिए विशेष शैम्पू का उपयोग करें, सूखे बालों को दूर-दूर दांतों वाली कंघी से कंघी करें, ऐसे हेयरस्टाइल से बचें जो जड़ों को बहुत कसकर खींचते हैं, तथा संतुलित पौष्टिक आहार लें और तनाव को अच्छी तरह प्रबंधित करें।

बाल पूरी तरह झड़ जाने पर और भी विकल्प

यदि बालों का झड़ना कॉस्मेटिक उत्पादों या दवाओं के कारण हो, तो कुछ महीनों तक उनका उपयोग बंद करना आमतौर पर मदद करता है। गर्भवती महिलाओं में बालों का झड़ना आमतौर पर प्रसव के 3-4 महीने बाद सामान्य हो जाता है, जबकि कीमोथेरेपी रोगियों में थेरेपी पूरी होने के 6-12 महीनों में बाल आमतौर पर फिर से उग आते हैं।

यदि स्थायी गंजापन हो चुका है, तो इसे ढकने के लिए विग या नकली बालों का उपयोग किया जा सकता है। हेयर ट्रांसप्लांट जैसी चिकित्सीय प्रक्रियाएं भी एक विकल्प हैं। बालों को घना करने के लिए लेजर थेरेपी के दीर्घकालिक लाभों पर अभी और शोध की आवश्यकता है।