#VitaminC (2)
Santé
Vitamine C : bienfaits et besoins quotidiens
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble que l'organisme ne stocke pas, ce qui nécessite un apport quotidien pour couvrir les besoins.
Santé
Les bienfaits du citron pour la santé : d’un cœur en bonne santé à…
Un citron contient environ 31 mg de vitamine C — soit l’équivalent de 51 pour cent des besoins quotidiens ; pour 100 grammes de citron, la teneur en vitamine C est d’environ 53 mg.