ما هو التقزم

التقزم هو مشكلة سوء تغذية مزمنة ناجمة عن نقص المدخول الغذائي على مدى فترة طويلة. الأطفال الذين يعانون من التقزم يكون طولهم أقل من المعيار لعمرهم، لكن الآثار أعمق بكثير: تأخر نمو الدماغ، وانخفاض المناعة، وتراجع القدرات المعرفية.

يحدث التقزم عادةً نتيجة نقص المدخول الغذائي في أول 1000 يوم من الحياة، بدءاً من الجنين في الرحم حتى بلوغ الطفل عامه الثاني. وإذا لم يُستوفَ الغذاء في هذه الفترة الذهبية، فقد تكون التداعيات طويلة الأمد وصعبة التصحيح.

الأسباب الرئيسية للتقزم

وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، ينتج التقزم عن سوء التغذية المزمن — على سبيل المثال عدم تقديم الرضاعة الطبيعية الحصرية أو تقديم أغذية تكميلية غير مغذية — بالإضافة إلى العدوى المتكررة مثل الإسهال والديدان التي تستنزف العناصر الغذائية من جسم الطفل. كما يؤدي سوء الصرف الصحي البيئي وصعوبة الوصول إلى المياه النظيفة إلى تفاقم الخطر.

عامل آخر هو نقص التحفيز النفسي والاجتماعي بسبب قلة التفاعل بين الوالدين والطفل. وعلى مستوى الأسباب الجذرية، يُعدّ وضع الأم الحامل التي تعاني سوء التغذية وفقر الدم مدخلاً أيضاً للإصابة بالتقزم لأنه يؤثر مباشرة في نمو الجنين.

طرق الوقاية منذ الحمل

الوقاية من التقزم تبدأ منذ فترة الحمل: على الحامل تناول غذاء متنوع ومغذٍ، وتناول أقراص الحديد للوقاية من فقر الدم، والفحص المنتظم للحمل. وبعد ولادة الطفل، يجب تقديم الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر كاملة.

عند بلوغ ستة أشهر، قدّموا أغذية تكميلية مغذية غنية بالبروتين الحيواني مثل البيض والسمك والدجاج واللحوم. فالبروتين يؤثر بشكل كبير في زيادة طول ووزن الطفل — وتُظهر الدراسات أن الأطفال الذين يحصلون على كفايتهم من البروتين ينمون أطول. أكملوا أيضاً بالتحصينات الكاملة للوقاية من العدوى المسببة لتقزّم النمو.

متابعة النمو والتطور بشكل دوري

اصطحب الطفل إلى البوسياندو أو المركز الصحي بانتظام لمراقبة الوزن والطول. فالمراقبة الدورية تتيح للكوادر الصحية الكشف المبكر عن تباطؤ النمو والتدخل فوراً.

إذا تباطأ نمو الطفل، استشر الطبيب أو أخصائي التغذية. وتتطلب معالجة التقزم نهجاً شاملاً: تحسين التغذية، والصرف الصحي، والخدمات الصحية، وأنماط الرعاية السليمة. وتستهدف الحكومة الإندونيسية خفض معدل انتشار التقزم بشكل مستدام من خلال الاستراتيجية الوطنية لتسريع الوقاية من التقزم التي تستهدف الحوامل والأطفال من عمر 0 إلى 2 سنة كأولوية.