Saúde

Pressão arterial normal por idade: esta é a tabela completa

Redação Stateline MEDIA•14 Outubro 2026•3 min de leitura

Os números da pressão arterial normal variam conforme a faixa etária. Conhecer a faixa normal ajuda a detectar hipertensão ou hipotensão precocemente.

Fatos Principais

A pressão arterial normal em adultos geralmente situa-se na faixa de 90/60 mmHg a 120/80 mmHg.
A American Heart Association afirma que a pressão arterial saudável está abaixo de 120/80 mmHg.
Classificação JNC VII: pré-hipertensão 120-139/80-89 mmHg; hipertensão estágio 1: 140-159/90-99 mmHg; hipertensão estágio 2: acima de 160/100 mmHg.
Em idosos, a faixa de pressão arterial tende a ser mais alta porque os vasos sanguíneos perdem elasticidade com o envelhecimento.
Fatores que influenciam a pressão arterial: idade, estilo de vida, condições médicas (diabetes, doença renal, distúrbios da tireoide), estresse e certos medicamentos.
Sistólica é a pressão quando o coração bombeia sangue; diastólica é a pressão quando o coração repousa entre os batimentos.

Entendendo os Números Sistólico e Diastólico

O resultado da medição da pressão arterial sempre consiste em dois números, por exemplo, 120/80 mmHg. O primeiro número é a pressão sistólica, ou seja, a pressão no momento em que o coração bombeia sangue para todo o corpo. O segundo número é a pressão diastólica, ou seja, a pressão no momento em que o coração repousa entre duas batidas.

A unidade utilizada é o milímetro de mercúrio (mmHg). Conhecer o significado desses dois números é importante para que você não interprete erroneamente o resultado da medição no esfigmomanômetro, seja manual ou digital.

Tabel Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia

Não existe um número único que se aplique a todas as pessoas, mas as seguintes faixas gerais são usadas como referência: bebês (0-12 meses) 75-100/50-70 mmHg; crianças (1-10 anos) 80-110/50-75 mmHg; adolescentes (11-18 anos) 90-120/60-80 mmHg; adultos (19-40 anos) 95-135/60-85 mmHg; adultos (41-60 anos) 110-145/70-90 mmHg; e idosos (acima de 60 anos) 110-150/70-90 mmHg.

A American Heart Association afirma que a pressão arterial saudável está abaixo de 120/80 mmHg. Com o avançar da idade, os vasos sanguíneos tendem a ficar mais rígidos, fazendo com que a pressão arterial suba naturalmente — é por isso que a faixa normal em idosos é um pouco mais alta.

Quando é Chamado de Hipertensão?

Com base na classificação do Joint National Committee (JNC) VII: pressão arterial normal abaixo de 120/80 mmHg; pré-hipertensão 120-139/80-89 mmHg; hipertensão estágio 1 em 140-159/90-99 mmHg; hipertensão estágio 2 acima de 160/100 mmHg; e crise hipertensiva quando atinge 180/120 mmHg.

A hipertensão não controlada aumenta o risco de doenças cardíacas, AVC e danos renais. Por outro lado, a pressão arterial demasiadamente baixa (hipotensão) também pode provocar queixas como tonturas e fraqueza. Consulte um médico sobre o resultado da sua medição para uma interpretação precisa.

Dicas para Manter a Pressão Arterial Normal

A pressão arterial é influenciada por muitos fatores: idade, alimentação, atividade física, hábitos de fumar e de consumir álcool, condições médicas como diabetes e doenças renais, níveis de estresse e até certos medicamentos.

Para mantê-la normal: pratique exercícios regularmente, como caminhada ou natação, limite o consumo de sal, aumente a ingestão de frutas e vegetais, pare de fumar, gerencie bem o estresse e verifique a pressão arterial periodicamente. Se o valor da sua pressão estiver fora da faixa normal, consulte imediatamente um médico ou uma unidade de saúde.